電航瑜伽課
讓身心在忙碌中優雅綻放
在都市快節奏中開辟慢空間
用瑜伽編織屬于自己的寧靜時光
當項目和文案的推進成為無處不在的壓力,當鍵盤敲擊與會議連軸轉成為日常,公司處處是職場麗人們匆忙的身影,她們也被貼上忙碌的標簽。為此公司為電航的麗人們準備了一份特別的寵愛,即每周2次的“電航麗人專屬瑜伽課”。
暮色初合時分,電航四樓瑜伽室窗欞即灑出暖黃燈光。玻璃幕墻內,褪去職業裝束的女同事們正舒展著身體,在瑜伽墊上勾勒出優雅的弧線。
在這里,她們可以:
? 舒展久坐僵硬的肩頸腰背
? 用呼吸化解工作壓力結節
? 在貓牛式流動中重啟身體能量
? 于樹式平衡里找回內在節奏
? 借嬰兒式放松清空焦慮緩存
這間專門為瑜伽而裝修的教室,干凈的地板上整齊碼放著瑜伽墊,落地鏡子映著女同事們優美的身姿,音響放著柔美的音樂。由專業瑜伽教練駐場指導,從基礎體式到流動串聯漸進教學,資深瑜伽教練馬導師會不時調整學員們緊繃的肩胛。眾人在呼吸吐納間紓解著工作生活的淤堵,這里不僅是身體舒展的場所,更是電航麗人的"第三空間"。
"當我們在體式中學會與不適共處,面對工作壓力時就能多一份從容。"王經理的這句話道出了瑜伽更深層的價值。就像瑜伽講究"力量與柔韌的平衡",電航在追求生產效率的同時,始終將員工福祉視為可持續發展的根基,電航的管理也正在從員工的福利待遇升維為對身心健康的關懷。
希望電航的每位職場女神:
在拼搏時全情投入,
在休憩時全然放松,
讓瑜伽成為工作與生活的優雅支點,
在流動的體式中遇見更美好的自己。